海参怎么吃 海参的家常做法

2017-08-04 20:47:31 蔬菜百科 投稿:爱百科
最佳答案 海参是一种名贵的海鲜食材,它的滋补功效特别出色,不但能补血强身,还能调理身体,也能提高人体免疫力,但是海参应该怎么吃呢?它怎么吃效果最好呢?下面小编就来具体告诉大家。 海参怎么吃 1、海参煮粥吃 海参可以煮粥吃,平时可以把新鲜的海参切碎,再把小米洗净加清水煮制成粥,把海参放进..

 海参是一种名贵的海鲜食材,它的滋补功效特别出色,不但能补血强身,还能调理身体,也能提高人体免疫力,但是海参应该怎么吃呢?它怎么吃效果最好呢?下面小编就来具体告诉大家。

海参怎么吃

海参怎么吃

1、海参煮粥吃

海参可以煮粥吃,平时可以把新鲜的海参切碎,再把小米洗净加清水煮制成粥,把海参放进去,一分钟以后关火,加盐或者糖调味,再加入适理的姜丝,提味即可食用,用海参煮的粥能最好的保留海渗的营养成分,而且易于消化与吸收。

2、海参蒸蛋

海参蒸蛋也是它的常见吃法之一,平时可以把新鲜的海参用清水洗净,切碎,再加入泡好的木耳末适量,然后放入鸡蛋,再加入少量的食用盐,调匀以后入锅蒸制,蒸熟以后取出就能直接食,这种用海参蒸蛋不但口感滋阴养血的功效也特别出色。

3、凉拌海参

海参凉拌也很好吃,平时可把新鲜的水发海渗参用凉水洗净,再把它切成片状或者切成碎丁,再加入去食用盐、白糖和醋以及味精还有蒜泥等多种调味料,最后加入少量的香菜调匀以后可以直接食用,清淡凉爽,柔脆爽品,特别好吃。

4、海参做汤

海参做汤特别好吃,平时制作时可以把海参切片加蘑菇片以玉兰片以及虾皮等食材,再加入清水,煮开以后再煮十分钟,加少时香油提味出锅以后就能食用。

海参  
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